徒步，低碳环保又健身。

去走一走那大美山河，会一会那碧空苍穹。

徒步路线，可以和风景呢喃细语、相顾无言。

来一场徒步旅行吧！

西玛拉雅

碧罗雪山

碧罗雪山是西玛拉雅山的余脉，属于横断山脉，是贡山县与迪庆藏族自治州德钦县交界线及怒江与澜沧江的分水岭。碧罗雪山在兰坪境内绵延公里，海拔超过米的雪山就有15座。

其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方，海拔米，与澜沧江的相对高差达米，原始生态系统保存十分完整。山中气候变化异常，飞瀑密布，高山湖泊云集，被人们称作“万瀑千湖之山”。春夏之交，山中云雾腾升，登临绝顶观旭日东升或夕阳西下，颇为壮观。

徒步路线：迪麻洛村→迪麻洛河谷→新可营地→安卡拉卡→孔雀岭（日宗玛雅）→书树桶营地→永芝村→查里通大桥（安卡路线）迪麻洛村→白汉洛村→白汉洛教堂→蛇拉腊卡→营地→茨中教堂→茨中村（蛇卡路线）

徒步级别：3.3级

体力强度★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★★

历史文化★★★★★

自然风光★★★

翻越

点苍山

雄伟壮丽的苍山横亘大理境内，山顶白雪皑皑，银妆素裹，人称“苍山雪”。苍山十九峰，每峰海拔都在米以上，最高的马龙峰达米，由于海拔较高，在峰顶异常严寒，终年白雪皑皑，在阳光下晶莹洁白，蔚为壮观。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的“风花雪月”之最。传说有一年苍山脚下瘟疫流行，有两兄妹用学到的法术把瘟神赶到山顶上，埋在在雪里冻死了。

为了使瘟神不得复生，妹妹变成了雪人峰的雪神，永镇苍山。大理山河壮丽离不开苍山积雪的景观。古今文人为其留下的诗文佳作：明代杨升庵说它“巅积雪，山腰白云，天巧神工，各显其技”元代黄华老人的诗碑中写它“桂镜台挂玉龙，半山飞雪天风”明朝，送无极和尚回大理的翰林学士张来仪又形容它“阴岩犹覆太古雪，白石一化三千秋”苍山雪景的宏博壮丽，堪与阿尔卑斯山媲美。

徒步线路：紫阳上村→木瓜树→二坪地→大坪地→白石寺→山脊北缘→山脊线→白云峰山谷溪涧→正西山脊→白云峰北侧丫口→正东山脊→鹤阳村

徒步级别：3.3级

体力强度★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★

历史文化★★★

自然风光★★★

高黎贡山

独龙江

独龙江很出名，因为它是全国唯一半年大雪封山与世隔绝的独龙族聚居区，也渐渐成为了旅游者徒步的圣地。独龙江风光民俗独特，为一些职业的徒步者所喜欢。徒步独龙江，从贡山县城丹打出发，沿普拉河，途经其期、东哨房，最后到达巴坡，共74公里。这条线要翻越高黎贡山，从走进独龙江到走出独龙江共需五天左右的时间，是对体力、毅力和智慧的挑战。

徒步路线：孔当→献九当→龙元→迪政当→雄当→斯任（溜索）→波儿寨→木当→张巴梯木→勒色腊卡→勒巴尔牧场→勒恰腊卡→金独→扎恩→龙坡→松塔→阿巧洛→秋拉桶→四季桶→丙中洛

徒步级别：3.9级

体力强度★★★★★

技术难度★★★★

惊险刺激★★★

历史文化★★★★

从尼汝到属都湖

徒步路线：洛吉乡→红星村→尼汝村→高山丫口→属都湖→属都湖景区

徒步级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★

历史文化★★★

自然风光★★★★

高黎贡山

南斋公房古道

徒步路线：岗党→百花岭→汉龙寨→澡堂河→汉龙寨→旧街→黄心树→南斋公房→岗房→林家铺子→大坝→江苴→曲石

徒步级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★

历史文化★★★

自然风光★★★

穿越黑风山

徒步路线：易门茶树村→东山水库→芦材箐口→石洞村→白尼山顶→瓦里色→大墓山顶→黑风老妖大本营→小村姑潭→"4"字坡三家`村→苗寨独家村→魔鬼水道→石门关→终点BC小箐口大本营

徒步级别：2.7级

体力强度★★★★

技术难度★

惊险刺激★★

自然风光★★★

徒步环滇

滇池，昆明的母亲湖。每个云南人都与其息息相关。来一场徒步环滇，是一件非常有意义的事情。

徒步总长：公里

徒步级别：3.5级

体力强度★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★

自然风光★★★★

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