据统计

中国有超过2亿人

腰椎间盘出了问题

其中，20～40岁的年轻人

占到了60%以上

年轻人的腰怎么就“突出”了呢

01

腰椎间盘突出症到底是何方神圣？

腰椎间盘突出症是诱发腰腿痛的最常见原因之一，??它是指因积累劳损或外力损伤导致椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出或??压迫神经??或马尾神经，并诱发腰腿痛产生的疾病。

形象一点举例，?比如汽车，轮胎好比我们的腰椎间盘，??那么其内胎好比髓核，外胎好比纤维环，??当??磨损导致外胎??破裂，??内胎从外胎的裂口挤出并出现漏气，导致汽车行驶困难，??则正如我们的腰椎间髓核突出压迫神经根或者是马尾神经产生症状，??那么我们称之为腰椎间盘突出症。?

02

为什么无数青年“竞折腰”

1.椎间盘蜕变：随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量逐渐下降，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。

“水能载舟，亦能覆舟”，腰椎间盘最怕变老，因为会使它失去水分，变得脆弱。

2.损伤：反复弯腰、扭转等动作最易引起椎间盘损伤。如打篮球、踢足球等剧烈运动引起的暴力损伤，驾驶员长期处于坐位和颠簸状态及从事重体力劳动者，因过度负荷，均易造成椎间盘早期退变。

3.妊娠：妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的应力，增加了椎间盘突出的风险。

4.遗传因素：有色人种本病的发病率较低。小于20岁的青少年病人中约32%有阳性家族史。

5.发育异常：腰椎骶化、骶椎腰化和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，使下腰椎承受异常应力，均会增加椎间盘的损害。

如何爱护我们的“羊蝎子”

腰痛、腿痛、屁股痛

接踵而来

像是容嬷嬷在疯狂工作……

1.避免床垫过软，可以减少椎间盘承受的压力。

2.注意腰间保暖，避免受寒。不长时间在空调下，加强腰背部的保护。

3.白天腰部戴一个腰围，如腰痛治疗带，有利于腰椎的恢复。

4.不要做直腿弯腰又用力的动作，如拖地板，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

5.急性发作期平卧硬板床，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛。

6.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

04

如何治疗腰椎间盘突出症

1.保守治疗：

常用的保守治疗方法有：推拿、针灸、牵引、药物等。

2.手术治疗：

考虑手术治疗的三种情况

①经长期非手术治疗的效果不肯定，或虽有一定效果但症状反复发作者，应当考虑手术治疗；

②因神经根受压出现下肢肌肉麻痹、大小便功能障碍者，应当尽早手术；

③症状急性发作，疼痛剧烈难忍，严重影响生活，特别是夜间难以入眠者，估计非手术治疗难以在短期内奏效，可考虑手术。

我院康复科

由康复医师、治疗师、中医医师等工作人员组成，拥有专业的医疗团队和先进的康复医疗设备，在为患者提供早期康复介入的同时，开展规范的亚急性期、慢性期疾病的康复治疗。

根据患者运动、语言、认知、日常生活、职业能力等不同情况，制定出科学、规范、专业的一对一康复目标和训练计划，并可以为患者进行针灸、推拿、功法等中医传统治疗，形成了一套技术成熟、特色显著的中西医结合康复服务方案，有针对性的为患者提供最适合、最有效、最便捷的康复手段。周一至周日，医院二层、三层康复大厅。康复科全体医师用最真诚的态度及最专业的服务竭诚为各类有康复需求的患者提供综合性康复服务。咨询转

我院针灸科

设有特色针法研究室、鼻炎诊疗中心，运用各种针法（铍针、火针、刺络放血、耳针、腹针、梅花针、平衡针灸、艾灸等）、拔罐、理疗、中药调理等，可开展常见病、多发病（中风、失眠、抑郁症、胃痛、颈椎病、腰椎管狭窄、下肢静脉曲张、膝骨性关节炎、甲状腺结节、胃肠息肉、顽固性呃逆、疱疹后遗神经痛，术后腹胀、产后尿潴留、高血压、高血脂、内分泌紊乱等）的诊治。运用针刺蝶腭神经节治疗鼻炎；芒针治疗坐骨神经痛。出诊时间：周一至周日正常出诊咨询转

我院正骨推拿科

北京市中医管理局“罗有明名家研究室分站”，继承和发扬罗氏正骨法理论和技术，在其传人罗素兰主任的指导下，开展各部位扭挫伤、四肢闭合骨折整复固定、慢性腰腿痛手法等治疗。

出诊时间：周一至周日全天咨询转

我院脊柱创伤科

我院脊柱创伤科重点发展脊柱微创技术。针对脊柱疾患的不同特点，辩证施治，形成了从康复治疗、中药内服、外用、椎间孔镜到微创及传统开放手术等系列治疗。在颈椎病、脊柱肿瘤、胸腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎侧弯和滑脱等疾病诊疗上取得良好疗效。还开展了四肢、脊柱骨折的急诊及择期手术治疗。欢迎广大患者来院就诊、咨询。

出诊时间：周一至周日正常出诊

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