麦粒肿是一种常见的疾病，季节交替时更容易出现，比如受到环境中细菌或者过敏源的刺激。

由于麦粒肿很常见，而且对日常生活影响不大，很多人会忽略它，也不及时治疗。

然而，正是这样的想法，导致麦粒肿变得越来越严重，最后甚至到了需要进行手术清除的地步。

小编认为，虽然麦粒肿见惯不怪，但了解其发病原因，做好预防措施是非常重要的。

什么是麦粒肿？

麦粒肿就是人们常说的“针眼”，是一种眼部疾病，由眼睑腺体急性化脓引发的炎症，可发生于各类人群，其表现症状有眼部红肿、压痛、有异物感等。

如果平时不注意用眼卫生，很容易引发麦粒肿，严重的还会流脓。

值得一提的是，麦粒肿一言不合就会复发，给你一个措手不及。

爱吃辛辣刺激性食物

很多眼部疾病都和饮食有关联，长期摄入辛辣刺激性食物容易上火，并且对肝脏有一定的影响，而肝脏又与眼部功能紧密相关。

当肝火过旺时，就有可能导致麦粒肿复发。

因此，平时应少吃辛辣刺激食物，多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、奶类等。

不注意用眼卫生

很多人难以控制双手，喜欢用手揉眼睛，但手上细菌数量极多，它们可通过揉眼进入眼部，从而诱发麦粒肿。

再加上现代人的生活压力巨大，人们的免疫力逐渐降低，病菌便会不客气地乘虚而入。

过度用眼

眼部疲劳或者熬夜都会导致麦粒肿复发。

让眼睛多休息，比如做眼保健操、眺望远方等，都是很好的预防措施。

计仔君平时也会花上几分钟做眼保健操，毕竟眼睛是自己的，需要自己来保护。

其次，尽量不要熬夜，如果晚上10点前能够入睡就更好了（这确实有些困难）。

十点之后是保养肝脏的最佳时刻，肝好，眼睛才会好。

长期佩戴隐形眼镜

很多人为了方便或者爱美，会选择戴隐形眼镜。

但是，隐形眼镜不宜长期佩戴，因为它是一种覆盖在角膜上的软金属，容易沾染细菌。

如果佩戴十小时以上且没有注意清洁，就容易造成细菌感染，导致麦粒肿复发，还会损伤眼角膜。

因此，佩戴隐形眼镜的人应适当地减少佩戴时间，并注意保持镜片的清洁。

虽然麦粒肿只是眼睛上的一颗“痘痘”，但治疗也是宜早不宜迟，一旦发现不适，必须尽快就医。

都说眼睛是心灵的窗户，假如没有爱护眼睛，让它患上疾病，心灵哪能看到外面美丽的世界？日常保护好眼睛，只是一件举手之劳的事情。

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