艾宾浩斯

心理学家

赫尔曼·艾宾浩斯（HermannEbbinghaus年—年），德国心理学家。他出生于德国巴门的商人家庭，17岁进入波恩大学学习历史学和语言学。年在波恩大学获得博士学位。-年游学于英国、法国，受费希纳的影响开始用实验方法研究记忆。年任柏林大学副教授。在年艾宾浩斯和他人共同创办了《心理学和感觉生理学杂志》。

艾宾浩斯一生致力于有关记忆的实验心理学研究，在年出版了《关于记忆》一书，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，这一成就也令他成为与冯特齐名的心理学家。

主

要

理

论

一、艾宾浩斯的记忆实验

艾宾浩斯从年春开始了对记忆的系统研究。为了精确研究联想形成的过程，他创造性地使用了无意义音节。

所谓的无意义音节就是任意两个子集夹一个母音形成的词，除作为记忆的材料外没有任何其他意义。艾宾浩斯编造了多个这样的无意义音节，然后用这些无意义音节组合成不同长度的学习材料，这些材料不易形成意义联想。艾宾浩斯用它们作为学习和记忆的对象，对记忆进行了系统的实验研究。

在正确选择了识记的材料后，艾宾浩斯又为控制实验条件制定了这样一些规则：第一，控制生活规律，在实验期间的每一天的同一时刻进行识记实验，以便排除生理因素的波动对识记结果的影响。第二，在每学习完一段材料后休息15秒钟，以防止疲劳的影响。第三，保持恒定的阅读和背诵速度。第四，为了排除动机因素的影响，识记必须在最短的时间内完成。第五，在阅读和背诵的过程中，保持重音的规律性和恒定性，语调上也应恒定，以避免由此引发的意义联想。第六，不采取任何方式促进记忆，只采用重复的方式。最后，采用通读的方式识记材料，不对材料的背诵做刻意的安排。

在记忆结果的测量方法上，艾宾浩斯发明了节省法。节省法在对识记材料进行记忆后，经过一定的时间间隔，再次对同一材料进行识记，对比两次识记的重复次数，看看比前一次节省了多少次，以节省的次数作为记忆中所保持内容的依据。这样—来，识记的效果就有了一个客观的指标。

二、艾宾浩斯的实验成果

艾宾浩斯的记忆实验是在-年和-年两个时期进行的，每个时期都持续1年多时间。他系统研究了诵读次数、音节长度、间隔时间等因素对学习、保持、联想和复现这四个记忆阶段的影响。艾宾浩斯得出以下结论：

1.音节系列的学习速度是它们的长度的函数。也就是说，学习的速度同材料的长度之间有着固定的关系．材料中所包含的音节越多，识记所花费的时间越长。

2.保持是重复次数的函数。重复的次数同保持的程度成正比关系，即在一定范围内，识记时重复的次数越多，保持的程度越稳定。由此引申出的结论是：适度的“过度学习”并不浪费时间，而是更有利于记忆。

3.保持和遗忘是时间的函数。根据艾宾浩斯的研究，在识记之后的最初一段时间里，遗忘的速度非常快．之后遗忘的速度减慢，再往后更慢。把这个研究结果标在坐标上，就得出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

4.保持是反复学习的函数。重复的次数直接影响着记忆的结果，但是艾宾浩斯发现，采取什么样的方式重复对记忆结果有着明显不同的影响。一种方式是所谓的“集中学习”，即在短时间内重复进行识记；另一种方式是“间隔学习”，即前一次识记后间隔一定的时间再进行重复识记。艾宾浩斯为自己所设定的时间间隔是24小时。他的研究显示出，间隔学习要优于集中学习。对于同样长度的识记材料，集中学习所需要的重复次数是68次，而间隔学习只需要7次即达到了同样的学习目标。

人

物

影响

响

艾宾浩斯虽然没有建立学派，也没有形成正式的理论体系。但是，他在心理学史上的重要地位可由心理学史家D.舒尔茨的一段评论看出：“对一个科学家总的历史价值的一种衡量方法是看他的观点和研究成果是否经受得住时间的考验。”年，艾宾浩斯受聘于柏林大学，在那里继续研究记忆，并重复和验证了他的早期研究。年，他出版《记忆》一书，这本书是实验心理学史上最为卓越的研究成果之一，它开创了全新的研究领域。

心理学史家E.G.波林评论道:"这是划时代的，不仅由于它所涉及的范围和文章风格的新颖，而且因为它被看作是实验心理学突破了研究高级心理过程的障碍。艾宾浩斯开创了一个新的领域……"他的研究给联想或学习的研究带来了客观性、数量化和实验方法。正是由于艾宾浩斯的研究，才使联想的概念从只是对它的特性进行思辨改变为借助于科学方法对它进行实验研究。另外，他对学习和记忆的许多发现在百年后的今天仍然可靠。正如铁钦纳年在美国克拉克大学校庆演讲中所提到的那样：“假如艾宾浩斯还能活下去，他在心理学中的地位将堪与冯特和布伦塔诺相匹敌。

主

要

著

作

《记忆》、《心理学原理》、《心理学纲要》、《论神经症性格》、《个体心理学的时间与理论》、《理解人类本性》等。

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