云南十四条经典徒步线路

1．碧罗雪山

徒步路线

迪麻洛村→迪麻洛河谷→新可营地→安卡拉卡→孔雀岭（日宗玛雅）→书树桶营地→永芝村→查里通大桥（安卡路线）迪麻洛村→白汉洛村→白汉洛教堂→蛇拉腊卡→营地→茨中教堂→茨中村（蛇卡路线）

徒步级别

级别：3.3级

体力强度★★★★

技术难度　★★

惊险刺激　★★★

历史文化　★★★★★

自然风光　★★★★

2．翻越点苍山

徒步线路

紫阳上村→木瓜树→二坪地→大坪地→白石寺→山脊北缘→山脊线→白云峰山谷溪涧→正西山脊→白云峰北侧丫口→正东山脊→鹤阳村

徒步级别

级别：3.3级

体力强度★★★★

技术难度★★　

惊险刺激　★★

历史文化★★★

自然风光　★★★

3．独龙江

徒步路线

孔当→献九当→龙元→迪政当→雄当→斯任（溜索）→波儿寨→木当→张巴梯木→勒色腊卡→勒巴尔牧场→勒恰腊卡→金独→扎恩→龙坡→松塔→阿巧洛→秋拉桶→四季桶→丙中洛

徒步级别 　　

级别：3.9级

体力强度★★★★★

技术难度　★★★★

惊险刺激　★★★

历史文化　★★★★

自然风光　★★★★

4．高黎贡山南斋公房古道

徒步路线

岗党→百花岭→汉龙寨→澡堂河→汉龙寨→旧街→黄心树→南斋公房→岗房→林家铺子→大坝→江苴→曲石

徒步级别

级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★　

惊险刺激　★★

历史文化★★★

自然风光★★★

5．穿越黑风山

徒步路线

易门茶树村→东山水库→芦材箐口→石洞村→白尼山顶→瓦里色→大墓山顶→黑风老妖大本营→小村姑潭→4字坡三家`村→苗寨独家村→魔鬼水道→石门关→终点BC小箐口大本营

徒步级别

级别：2.7级

体力强度★★★★

技术难度　★

惊险刺激★★

历史文化★

自然风光★★★

6．虎跳峡

徒步路线

徒步虎跳峡的路线根据各人情况和喜好可以有多种组合，现推荐其中的三条：

路线A：桥头→长胜村→中落余→28道拐→干岩房→两家人→本地湾→张老师家→中峡江边→核桃园（经公路）→上虎跳（经公路）→桥头

路线B：桥头（经公路）→上虎跳（经公路）→14公里处→本地湾→张老师家→中峡江边→核桃园→滑石板→老渡口→大具

路线C：桥头→长胜村→中落余→28道拐→干岩房→两家人→本地湾→张老师家→中峡江边→核桃园→滑石板→老渡口→大具

徒步级别 　　

级别：2.2级

体力强度★★★

技术难度　★

惊险刺激　★★★

历史文化　★

自然风光　★★★

7．梅里雪山内转经

徒步路线 　　

县城阿墩子→白转经堂→飞来寺→澜沧江大桥（通车那座）→冷杉林寺→雍宗→巴久洞→西当村→西当温泉→上那宗拉垭口→上雨崩村→下雨崩村→神瀑河→莲花生洞（邬坚禅洞）→神瀑→下雨崩村→上雨崩村→上那宗拉垭口→西当村→雍宗→明永村→冰川→太子庙（规面圣地宫）→莲花寺（规堆）→明永村→县城

徒步级别

级别：3.3级

体力强度★★★★

技术难度　★★

惊险刺激　★★

历史文化　★★★★★

自然风光　★★★★★

8．梅里雪山外转经

徒步路线 　　

羊咱→永久→永是通→多克拉卡丫口→扎数通→麦波→阿丙村→曲珠→察瓦龙→格布→达古拉→来得桥→来得村→说拉山口→杜隆塘→梅里水（美丽石）

徒步级别 　　

级别：4.5级

体力强度：★★★★★★

技术难度：★★★☆

历史文化：★★★★★

自然风光：★★★★★

9．从尼汝到属都湖

徒步路线

洛吉乡→红星村→尼汝村→高山丫口→属都湖→属都湖景区

徒步级别

级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★　

惊险刺激★★

历史文化★★★

自然风光★★★★

10、沿怒江大峡谷进藏

徒步路线 　　

丙中洛→甲生→四季桶→秋拉桶（也译青拉桶，或称尼大当）→腊它底→阿恰洛（也译拿恰罗，或清湾渡）→松塔→龙坡→那科罗→曲珠→察瓦龙

徒步级别 　　

级别：3.3级

体力强度★★★★★

技术难度★★

惊险刺激★★★

历史文化★★★★★

自然风光★★★★★

11、神秘的峡谷独龙江

徒步路线　

贡山→其期→东哨房→南磨王垭口→三队→巴坡→孔目→贡山

徒步级别 　　

级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★　

惊险刺激★★

历史文化　★★★

自然风光　★★★

12．药山登顶穿越

徒步路线

巧家县荞麦地乡→麦坪村→坡头上村→轿顶山→鸡拔卡→大窝窝→水塘子→大村→半箐（安家营盘）→箐门口→荞麦地

徒步级别 　　

级别：3.2级

体力强度★★★★

技术难度★★　

惊险刺激★★　

历史文化★★　

自然风光　★★★

13．轿子雪山徒步穿越

徒步路线 　　

下则老→大马路（村名）→纸厂遗址→独槽子→跌水坎→箭竹坡→大草甸→惊魂崖→野葱坪→大坪台→轿子山顶峰→神仙田→木般海（高山湖泊）→天池→死亡林→天池→龙王庙遗址→一线天→野猪潭→杜鹃花溪→大黑箐原始森林→冰瀑布→四方井→何家村→乌蒙

徒步级别 　　

级别：4级

体力强度★★★

惊险刺激★★★

技术难度★★☆

历史文化★★

自然风光★★★

14．徒步穿越哈巴雪山

徒步路线 　　

哈巴村→尖山坪子→湾海→黑海→黄海→翻越哈巴垭口→上尼支→下尼支（钨矿场）→哈巴洛→东坡（村名）→坡脚

徒步级别 　　

级别：3.4级

体力强度★★★★

惊险刺激★★

技术难度★★

历史文化★

自然风光★★★★

：（请加

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